men s health

men's health zaleca 1,8-2 olimp zaleca 2-2,2 :)

okładka jak okładka - jak chcesz ładnego pana to masz Men's Health

Boże kochany, art. z Men's Health. W rozmowie o medycynie dajesz odnośnik do pani domu, a w rozmowie o nauce do "dziwów UFO 3X"? PUSH PRESS = wyciskopodrzut to uzupełniające ćwiczenie dynamiczne STRONGMAN i podnoszenia ciężarów. Oczywiście, zgadzam się PUMA, że jest przydatne i nawet bardzo - ale mimo najbardziej upartych wysiłków [...]

B.I.G. a te zdjecie nie bylo publikowane na lamach Men's Health? Moglo mi sie cos pomylic bo jeszcze niedawno wisialo u mnie w klubie w antyramie, tzn chodzi mi o te z zdjecia z Sardynii pozdro moj glos na Lukasza Kazimierczaka chyba jednak tego nie bylo w gazecie, tylko pisali o wojażach po klubach:d Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-11-16 [...]

Jakiego robienia bałaganu w temacie. Nie ja rozpętałem całą rozmowę. Zmieniony przez - michail20082 w dniu 2014-01-31 11:27:32 Czyli najwyraźniej twoje alter ego oceniło efekt cięzkiej pracy autora tematu przyrównując go do okładek Men's Health Jak na 9 lat to bardzo słabo ale być może taka genetyka. Pewnych rzeczy się nie przeskoczy. [...]

[...] politowaniem patrzę. Nie patrz na to, że ma pieczątkę na papierze i dzięki temu dostał miano trenera. Skąd bierze swoje treningi ? Z Men's Health ? Po 2 podałem Ci strony na których się opieram. Więc jak możesz twierdzić, że nie mam racji ? Na każdy z argumentów jest tam średnio po kilka badań. Zmieniony przez - Imp w dniu 2014-08-17 11:11:41

Dziwne bo nie takie jak 90 procent ludzi ćwiczących na siłowniach którzy chcą wyglądać jak z okładki men's health i iść przez miasto z chłopakiem za rączkę? He heh

NIe wiedziałem, że Men's Health jest gejowską gazetą...

Kiedys byly takie programy w TV "Firma" i w necie byly archiwalne nagrania. Chcialam Ci wkleic linka do Firmy nt. Fitness Klubu, ale nie moge tego teraz znalezc... Moze wieczorem - powinnam miec gdzies na domowym kompie zapisane. Bylo tam sporo dosc istotnych informacji, z wyliczeniem kosztow na poziomie podstawowym - ogrzewanie, [...]

[...] + browar i 2 snickersy' zdarzają mi się baaardzo rzadko jeśli macie jakieś generalne sugestie co do diety to prosze, napiszcie i jeszcze raz podkreślam - moja wiedza o suplementach jest przyzwoita ale na pewno nie jestem fachowcem, jeśli jakieś gadżety z wyżej wymienionych mogą się ze soba pogryźc i spowodowac że wyrośnie mi np. 3 j**ko to [...]

może nie do końca w temacie ale posiadam magazyny KiF i Muscular Development z kilku ostatnich lat, do tego Men's Health w dużych ilościach i pojedyncze numery Kulturystyka i sport dla wszystkich. Jeśli jest ktoś chętny to śmiało pisać bo miejsce w szafie się kończy :)

W Men's Health pisało ze 500 kalori potrzeba dziennie zeby w ciągu tygodnia zbudować 0,5 kg mięśni

[...] za 200 zł (100 zł za rozpisanie treningu i 100 zł za demonstrację), dał mi do wyboru 10 siłowni na terenie warszawy w tym jedną, którą z Multisportem mam za darmo i jest zlokalizowana 10 min od mojego mieszkania. Czy jest doświadczony? Nie wiem, ale sześciopak na brzuchu i okładka magazynu men's health mówią mi, że coś niecoś o treningu wie ....

Panowie mam nadzieje, że się nie obrażacie ilością pytań jakie kieruje do was w tym temacie ;-) Tym razem chciałbym dowiedzieć się jak najwięcej o separacji i odsłonięciu mięśni czyli o tzw. wysuszeniu czy też wycince mięśni. Jaki stosować trening pod tym kontem i jak on powinien wyglądać? Interesuje mnie ilość serii, powtórzeń oraz jakie ciężary [...]

Naprawde świetna forma Tramal:) Pisz do Men's Health

pod wzgledem kulturystycznym wyglada slabo i tyle! Kolego jesli przeszkadzaja Ci sylwetki dzisiejszych kulturystow to co tutaj robisz? Przerzuc sie na forum men's health.

Łapy jak Vin Diesel, okablowanie na łapach jak Sylvester Stallone, kltka podcięta jak Arnold Schwarzenegger, brzuch wyrzeźbiony jak kolesie z okładki "Men's health", plecy nie za szerokie, zeby nie wygladać na 4-drzwiowa szafa, nogi lekko zarysowane, bez rewelacji - to tak w skrócie

Domer, nie ma żadnych przeciwwskazań, co so spożywania surowych jajek - ewentualnie *salmonella* , ale można jej uniknąć jak na pare sekudn jaja się wrzuci do wrzątku... A co do 9 łyżeczek, to sam już nie wiem, ja tego nie wymyśliłem, jest to artykuł z magazynu Men's Health, nie jest to żaden meciarski magazyn, tylko najlepszy w swoim rodzaju [...]

tylko że wiesz, ja chce ćwiczyć żeby mieć więcej masy i siły, wtedy więcej ludzi będzie się ze mną liczyło, a i jeszcze chce sobie kupić worek treningowy żebym troche pouderzał i wgl. a ta twoja wada to jakaś mocna czy da się znieść? Powiem ci tyle - nie dorosłeś do tego, nie tylko fizycznie ale i psychicznie, masz złe podejście, chcesz chodzić na [...]

siema. dzieki chlopaki za komentarze. za nogi bede sie bral od pazdziernika jak na stale bede mieszkal w jednym miejscu bo na razie to jestem w ciaglym rozjezdzie... trenuje ostatnie 6 tygodni trenowalem 5 razy w tyg, kazda partie osobno i po kazdym treningu robilem brzuch, kolejnosc trenowanych miesni: 1.klata 2.biceps 3.bary, kaptury 4.triceps [...]